وصفات حساسية

حلبة غلوتين فري

حلبة غلوتين فري

 

الأدوات الكهربائية : لا يوجد
وقت التحضير: 20 دقيقة
وقت الخبز : 15 دقيقة

مدة الصلاحية : أسبوع في الثلاجة

تناسب أي نوع من الحساسية:
حساسية المكسرات
حساسية الحليب
حساسية البيض
حساسية الصويا

حلبة غلوتين فري
حلبة غلوتين فري

مقادير حلبة غلوتين فري:

2 كوب دقيق
2 كوب سميد
معلقة صغيرة خميرة
كوب زيت زيتون
ربع كوب حلبة
كوبين ماء
سمسم وقزحة للزينة حسب الرغبة

الطريقة:

نقوم بفكر السميد والدقيق بزيت الزيتون وتركه جانبا .
نغلي الحلبة بماء غلوة واحدة .
ثم نتخلص من الماء بتصفيته منها، وإعادته على النار مع كوبين الماء ، على نار هادئة حتى تنضج الحلبة .
نصفي الحلبة ونضع الماء المصفى منها جانبا لنستخدمه بالعجن
نضع الخميرة والحلبة على مزيج الدقيق والسميد والزيت ، ومن الممكن إضافة سمسم وحبة البركة .
نعجن بالماء المصفى من الحلبة، فاترا .
الماء حسب نوع الدقيق .
( من كوب الى كوب وربع أو أكثر حسب العين)
نفردها في صينية مدهونة طحينية ، أو زيت نباتي .
نقوم بتقطيعها .
ونغطيها ونتركها تخمر ربع ساعه.
نخبزها في الفرن على الصاجة .
على درجة حرارة 200 لمدة ربع ساعه حتى تصبح شقراء
نقوم بتحمير الوجه .
وتقطيرها مباشرة .

القطر :
3 كوب سكر * كوبين ماء
عصرة ليمون

 

https://childclinic.net/consultation/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D8%A8%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86/

عرض المزيد

Zahia Al Saleh

مبادرة متحسس لكن مش محروم مبادرة مجانية لخدمة جميع مصابي الحساسية من جميع أنحاء. الحساسية الغذائية المتعددة، تفرض حياة جديدة قاسية مكلفة ماديا واجتماعيا واقتصاديا عليهم.

المقالات المشابهة

زر الذهاب إلى الأعلى