تغذية ووصفات

متبل الأفوكادو

متبل الأفوكادو

 

الأدوات الكهربائية: لا يوجد
وقت التحضير: 15 دقيقة
وقت الخبز : لايوجد
مدة الصلاحية: يومين في الثلاجة

متبل الأفوكادو تناسب أي نوع من الحساسية:

حساسية الحليب
السيلياك
حساسية الصويا
حساسية المكسرات
حساسية القمح
عدم تحمل الغلوتين
حساسية البيض

 

متبل الأفوكادو

المقادير:

اربع حبات أفوكادو اسود اللون ناضجين جيدا
عصير نصف ليمونه كبيرة
حبتين بندورة
حبة بصل متوسطة
قرنين فلفل حار
ربع كوب بقدونس
فرم ناعم
رشة ملح
فلفل اسود
كمون

الطريقة:

اهرسي الأفوكادو جيدا، وقطعي الخضار ناعم ، وامزجيه مع الأفوكادو
أضيفي البهار والملح
واضيفي الليمون

https://downshiftology.com/recipes/avocado-dressing/

https://www.loveandlemons.com/avocado-dressing/

عرض المزيد

Zahia Al Saleh

مبادرة متحسس لكن مش محروم مبادرة مجانية لخدمة جميع مصابي الحساسية من جميع أنحاء. الحساسية الغذائية المتعددة، تفرض حياة جديدة قاسية مكلفة ماديا واجتماعيا واقتصاديا عليهم.

المقالات المشابهة

زر الذهاب إلى الأعلى