تغذية ووصفات

أفكار للافطار لحساسية القمح وعدم تحمل الغلوتين

مناقيش

كوبين دقيق أرز

بيضة

ثلاث أرباع الكوب ماء /لا تضعي الكمية مرة واحدة لان السوائل قد تختلف مع اختلاف نوع الدقيق

رشة ملح

ثلاث معالق كبيرة سكر

ربع كوب زيت نباتي

معلقة صغيرة خميرة

امزجي السوائل معا وأذيبيهم معا ثم أضيفي الدقيق فوقهم واعجنيهم

دعي العجين ترتاح ربع ساعة وتخمر

شكليها وضعي خليط الزعتر

ثم اخبزيها وحمريها

 

عرض المزيد

Zahia Al Saleh

أول منصة إلكترونية رائدة متخصصة لرفع مستوى الوعي حول مختلف أنواع الحساسية وأعراضها وطرق الوقاية منها باللغة العربية. نسعى جاهدين لتوفير معلومات دقيقة وموثوقة للأفراد الذين يعانون من الحساسية أو يرغبون في معرفة المزيد عنها.

المقالات المشابهة

زر الذهاب إلى الأعلى