القولون العصبي والفرق بينه وعدم تحمل الطعام
القولون العصبي تم تشخيصك به واتبعت تعليمات الطبيب بحذافيرها، لكن دون فائدة؟
هل شعرت بأعراض مزعجة ومغص وغازات لا تستطيع التغلب عليها؟
بعد قراءة هذا المقال ستعرف الطريق إلى الراحة.
الجهاز الهضمي يحتضن أعضاء مختلفة، والأسباب في اختلال أحد وظائفه كثيرة ومتعددة وسنذكر منها مشكلة القولون العصبي وعدم تحمل الطعام.
تتشابه أعراض عدم تحمل الطعام ومتلازمة القولون العصبي، في البداية دعونا نتعرف أكثر عليهم.
IBS متلازمة القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي (IBS) هي اضطراب معدي معوي وظيفي مزمن يتميز بألم في البطن أو عدم الراحة وتغيرات في عادات الأمعاء.
و من المتلازمات الشائعة التي تصيب كثير من الأشخاص، تظهر أعراضه في صورة ألم في البطن، الانتفاخ، الإسهال، أو الإمساك أو كليهما معا نتيجة إصابة الأمعاء الغليظة.
يمكن للبعض أن يسيطر على حدة أعراض القولون العصبي عن طريق إتباع نظام غذائي، والبعد عن التوتر، أو يمكن علاج الأعراض الأكثر حدة عن طريق الذهاب إلى الطبيب.
الأعراض:
تستمر أعراض القولون العصبي لفترة طويلة، كذلك تتباين الأعراض من شخص لأخر.
الأعراض الأكثر شيوعا:
- تقلصات في البطن أو ألم أو انتفاخ.
- تغير في طبيعة التغوط، وعدد مراته.
الأعراض التي يجب معها زيارة الطبيب فورا:
- فقدان الوزن.
- القيء.
- فقر الدم نتيجة نقص الحديد.
- صعوبة في البلع.
- ألم مستمر في المعدة لا يهدأ إلا بعد التبرز أو إخراج الغازات.
- نزيف المستقيم.
أسباب متلازمة القولون العصبي:
لا تزال الفسيولوجيا المرضية للمرض غير معروفة، ولكن يُعتقد أن هناك عوامل مختلفة تلعب دورًا، بما في ذلك:
- عسر حركة الأمعاء: تؤدي زيادة التقلصات أثناء قيام الأمعاء بتحريك الطعام للهضم لحدوث انتفاخ ويمكن أن تسبب الغازات.
أما حركة الأمعاء البطيئة تسبب براز صلب وجاف، ويمكن أن نلخص السبب في القول بأنه عبارة عن خلل في حركة الأمعاء عن الطبيعي.
- الجهاز العصبي: عند حدوث خلل في الاشارات التي يرسلها المخ للمعدة القيام بهضم الطعام، فقد يبالغ الجسم في رد فعله تجاه التغيرات التي تحدث عادة في الجهاز الهضمي فيحدث خلل.
- عدوى شديدة: قد يصاب الجسم بنوع من البكتريا أو الفيروسات، أو وجود فائض من البكتريا في الأمعاء.
- ضغوط الحياة: بسبب التوتر قد يعاني بعض الأشخاصمن متلازمة القولون العصبي عند التعرض لموقف يضعهم تحت ضغط، ك ضغط العمل أو الامتحانات.
- تغير في كمياء الجسم: عادة يوجد بعض من البكتريا والفطريات التي تعيش في الأمعاء، وقد يحدث خلل لدى الأشخاص المصابين به.
- فرط الحساسية الحشوية.
- التهاب الغشاء المخاطي.
- التغيرات في تكوين الجراثيم المعوية.
من الأكثر عرضة للإصابة بالقولون العصبي؟
- الشباب أو من هم أقل من خمسين عام.
- الأفراد الذين لديهم تاريخ عائلي لمرض القولون العصبي.
- يتوقع إصابة مرضى القلق والاكتئاب، ومن لديهم مشكلات في الصحة النفسية، وكذلك المرضى ذوي الأمراض العقلية.
العلاج:
- تجنب الاطعمة صعبة الهضم كالبقوليات.
- تجنب المخبوزاتخاصة التي تحوي كمية من الجلويتين.
- ممارسة الرياضة حيث تعمل الرياضة على تحفيز الهضم.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- تناول السوائل الطبيعية خاصة المياه.
- تناول الأطعمة الأغنية بالألياف.
إقرأ أيضا: صحة الجهاز الهضمي ورفع مناعته.
علاجه بالأدوية
هناك أعراض يصعب معها الاكتفاء بالعلاج المنزلي، لذلك ينصح بزيارة الطبيب لوصف العلاج المناسب.
عدم تحمل الطعام
يحدث عدم تحمل الطعام بسبب:
- نقص الأنزيم اللازم لاكتمال عملية هضم الطعام، وأكثر أنواع الأطعمة المسببة لعدم التحمل هي الغلوتين وسكر اللاكتوز.
- متلازمة القولون المتهيج؛ أحد أسباب عدم تحمل الطعام.
- الحساسية تجاه المواد المضافة للأطعمة (كالسلفيت).
- الضغط النفسي.
- الداء الزلاقي.
أعراض عدم تحمل الطعام
- الغثيان.
- التقيؤ.
- تقلصات و انتفاخ البطن يرافقه غازات.
- ألم في المعدة.
- إسهال.
- صداع.
- الاضطراب العصبي.
يعد انتشار عدم تحمل الطعام أكثر من حساسية الطعام، فقد يعاني كل فرد من عدم تحمل نوع معين من الطعام في حياته، ولكن تعد عدم تحمل اللاكتوز هى الأكثر انتشار.
يصاب 1%من البالغين بحساسية الطعام، 7% من الأطفال، وقد يتعافى الأطفال مع التقدم في العمر.
التشخيص السليم للقولون العصبي :
في البداية نستبعد عدم التحمل، ونبدأ بإتباع نظام غذائي للقولون العصبي خال من الأطعمة المتسببة بالغازات والإكثار من شرب الماء.
إن استمرت الأعراض، سيقوم الطبيب بإجراء فحوصات للتأكد من عدم تحمل الطعام، عن طريق فحص البراز أو تنظير القولون.
الفرق بين عدم تحمل الطعام والقولون العصبي:
القولون العصبي لا يغير من أنسجة الأمعاء، وليس له علاقة باحتمالية الإصابة بسرطان القولون، بينما عدم تحمل الغلوتين أو السيلياك يحمل هذه الخطورة في حال عدم الالتزام بالحمية الصارمة.
عدم تحمل اللاكتوز أعراضه مرتبطة فقط عند التعرض لمنتجات الحليب البقري ومشتقاته.
من هو مصاب بمتلازمة القولون العصبي يعاني من الإمساك وهو ليس من أحد أعراض عدم تحمل الطعام.
قد تكون الأعراض التي تعاني منها ليست قولون خاصة إذا ارتبطت ظهور الأعراض بعد تناول نوع طعام معين وهذه الأعراض لا تستطيع التخلص منها مهما حاولت ومتكررة
فهنا علينا التوجه في التفكير إلى مشكلة عدم تحمل الطعام.
بقلم الدكتورة: تسنيم محمد مكي.
المصادر:
