أدوية لعلاج حساسية اللاكتوز ومدى سهولة توافرها

يعاني العديد من مرضى حساسية اللاكتوز من صعوبة الحمية المتبعة الخالية من الحليب ومشتقاته.

إن كانوا كبارا أم أطفالا؛ لأنها تفرض عليه قيود اجتماعية ونفسية بسبب الامتناع عما يأكله غيرهم بحرية.

وفي نفس الوقت كسر هذه الحمية قد يؤدي لعواقب صحية خطرة.

في هذا المقال سنضع بين أيديكم أدوية لعلاج حساسية اللاكتوز.

ما هي حساسية اللاكتوز؟

هي عدم مقدرة الجسم على هضم سكر الحليب الذي يدعى لاكتوز.

اللاكتوز بحاجة لأنزيم لهضمه يدعى لاكتيز؛ ففي حالة حساسية اللاكتوز قد يكون اللاكتيز غير مخلق أو عمله غير كامل بحيث لا يستطيع هضم سكر اللاكتوز.

ما الذي يسبب عدم تحمل اللاكتوز؟

يمكن أن يعاني كل من الأطفال والبالغين من عدم تحمل اللاكتوز. فيما يلي بعض الأسباب الشائعة لهذه الحالة:

غالبًا ما ينتشر عدم تحمل اللاكتوز في العائلات (وراثي). في هذه الحالات، مع مرور الوقت، قد ينتج جسم الشخص كمية أقل من إنزيم اللاكتاز. قد تبدأ الأعراض خلال سنوات المراهقة أو البلوغ.

في بعض الحالات، تتوقف الأمعاء الدقيقة عن إنتاج اللاكتاز بعد الإصابة أو بعد مرض أو عدوى.

قد لا يتمكن بعض الأطفال الذين يولدون مبكرًا جدًا (الأطفال المبتسرين) من إنتاج كمية كافية من اللاكتاز. غالبًا ما تكون هذه مشكلة قصيرة المدى وتختفي.

وفي حالات نادرة جدًا، يولد الأشخاص وهم غير قادرين على إنتاج أي لاكتيز على الإطلاق.

ما أعراض حساسية اللاكتوز؟

مغص.
غازات.
إسهال.
نفخة.
طفح حفاض للرضع.

فحوصات وتشخيص حساسية اللاكتوز؟

قد يشتبه طبيبك في حساسية اللاكتوز بناءً على الأعراض واستجابتك لتقليل كمية منتجات الألبان في نظامك الغذائي. يمكن لطبيبك تأكيد التشخيص عن طريق إجراء واحد أو أكثر من الاختبارات التالية:

اختبار التنفس بالهيدروجين. بعد أن تشرب سائلًا يحتوي على مستويات عالية من اللاكتوز، يقوم طبيبك بقياس كمية الهيدروجين في أنفاسك على فترات منتظمة؛ يشير إخراج كمية كبيرة من الهيدروجين إلى أنك لا تهضم وتمتص اللاكتوز بشكل كامل.
اختبار تحمل اللاكتوز: بعد ساعتين من شرب سائل يحتوي على مستويات عالية من اللاكتوز، ستخضع لاختبارات الدم لقياس كمية الجلوكوز في مجرى الدم. إذا لم يرتفع مستوى الجلوكوز لديك، فهذا يعني أن جسمك لا يهضم ويمتص المشروب المليء باللاكتوز بشكل صحيح.

ما هي الحمية التي يجب اتباعها؟

يجب اتباع حمية خالية من الحليب ومشتقاته عند إصابتك بحساسية اللاكتوز.

لكن ما يختلف في حساسية اللاكتوز عن حساسية الحليب؛ أنك قد تستطيع وبإشراف الطبيب تحمل كمية قليلة من الحليب أو مشتقات الحليب المخمرة (حسب درجة حساسية اللاكتوز لديك).

ويتوفر في الصيدليات والمحال التجارية الكبيرة حليب خالٍ من اللاكتوز.

ما هو انزيم اللاكتيز؟

الحليب يتكون من سكر وبروتين. السكر يدعى اللاكتوز وهو سكر ثنائي السكاريد الطبيعي الموجود في حليب الثدييات وحتى يتم هضمه يحتاج إلى إنزيم يدعى اللاكتيز.

يتم هضم اللاكتوز في الأمعاء الدقيقة لتكوين الجلوكوز والجلاكتوز قبل الامتصاص.

وما يسبب عدم تحمل اللاكتوز هو عدم وجود هذا الأنزيم أو غياب نشاطه في امتصاص اللاكتوز.

فغيابه يؤدي لعدم امتصاص وهضم اللاكتوز عندما يصل إلى الأمعاء، فتتم عملية اسموزية بسحب السوائل و يتخمر اللاكتوز بوساطة البكتيريا المعوية مسببا آلام مستمرة ومزعجة.

ما هي أدوية لعلاج حساسية اللاكتوز؟

يدخل اللاكتوز في أغلب الأطعمة والحلويات ويستخدم اللاكتوز على نطاق واسع في المستحضرات الصيدلانية كالمسكنات أو الحشو في الأقراص أو الكبسولات.

وهذا يشمل الأدوية الموصوفة طبيًا، والأدوية المتاحة دون وصفة طبية و العلاجات التكميلية من الأدوية.

كما أنه يستخدم في المنتجات المجففة بالتجميد، كمادة حاملة في استنشاق المسحوق الجاف (كالبخابخات) وبالاشتراك مع السكروز لتحضير محاليل السكر.

وهنا تصبح الحياة صعبة فيما لو كنا سنستغني عن جميع هذه الأكلات والأدوية أو تجنبها؛ حيث تختلف درجة سوء امتصاص اللاكتوز بشكل كبير بين المرضى، ولكن معظم الأفراد ليسوا بحاجة إلى نظام غذائي مقيد بشدة أو خالي من اللاكتوز تماما.

أما في الأشخاص الذين يعانون من نقص اللاكتاز الأولي، يعتمد تطور الأعراض على كيفية حدوث ذلك.

وقد يمكن تحمل جرعات من 15-18 جرامًا من اللاكتوز عند تناولها مع عناصر غذائية أخرى.

وهنا يحتاج البعض لتناول أدوية تخفف من الأعراض حينما يتعرضون للحليب ومشتقاته.

و من هذه الأدوية:

كبسولات أو أقراص اللاكتاز:

يعالج اللاكتيز عدم تحمل اللاكتوز؛ وهو يعمل عن طريق استبدال الإنزيم (اللاكتاز) الذي يصنعه الجسم بشكل طبيعي، ويساعد ذلك جسمك على تكسير السكر الموجود في منتجات الألبان (اللاكتوز).

اسم العلامة التجارية الشائعة: ( Lac-Dose, Lactaid, Lactaid Fast Act, Lactrase)

يؤخذ هذا الدواء عن طريق الفم مع كوب من الماء. اتبع الإرشادات الموجودة على ملصق العبوة، أو اتبع توجيهات فريق الرعاية الخاص بك.

بما يتعلق حول استخدام هذا الدواء عند الأطفال يجب استشارة الطبيب أولاً؛ في حين أنه يمكن وصف هذا الدواء للأطفال بعمر 4 سنوات لحالات محددة، إلا أنه يتم تطبيق الاحتياطات.

الجرعة الزائدة: إذا كنت تعتقد أنك تناولت كمية كبيرة من هذا الدواء، فاتصل بمركز مكافحة السموم أو الطوارئ على الفور.

البروبيوتيك

البروبيوتيك هي كائنات حية موجودة في الأمعاء وتساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. تتوفر البروبيوتيك أيضًا كمزارع نشطة أو “حية” في بعض أنواع الزبادي وكمكملات غذائية على شكل كبسولة.يتم استخدامها أحيانًا لعلاج أمراض الجهاز الهضمي، مثل الإسهال ومتلازمة القولون العصبي. وقد تساعد أيضًا جسمك على هضم اللاكتوز. تعتبر البروبيوتيك آمنة بشكل عام وقد تستحق التجربة إذا لم تساعد الطرق الأخرى.

إقرأ المزيد: علاج حساسية اللاكتوز بالأعشاب.

ما هي الإرشادات الأخرى التي يجب أن أتبعها؟

استخدم الأطعمة غير الألبان كبدائل لأطعمة الألبان في الوصفات.
استبدل كوبًا واحدًا من الحليب كامل الدسم بنصف كوب من حليب الصويا أو الأرز ونصف كوب من الماء.
استبدل الزبادي أو الجبن العادي بزبادي أو جبن الصويا.
يحتاج جسمك إلى الكالسيوم من أجل عظام وأسنان قوية ووظائف مهمة أخرى.
احصل على الكالسيوم الذي تحتاجه من الأطعمة غير الألبان، مثل الحليب الخالي من اللاكتوز؛ أنه يحتوي على الكثير من الكالسيوم مثل الحليب العادي.
يوجد الكالسيوم في الخضروات، مثل اللفت، والكرنب، واللفت، والبروكلي؛ ويوجد أيضًا في السردين والسلمون المعلب والمحار واللوز والفاصوليا المجففة.
تحتوي العديد من الأطعمة والمشروبات على الكالسيوم المضاف، مثل التوفو وعصير البرتقال وحليب الصويا.
يمكنك أيضًا تناول الكالسيوم كمكمل غذائي.
اسأل اختصاصي التغذية الخاص بك للحصول على مزيد من المعلومات حول كيفية الحصول على ما يكفي من الكالسيوم.

ما هي كمية اللاكتوز التي يمكن تناولها؟

اعمل مع اختصاصي التغذية الخاص بك لمعرفة كمية اللاكتوز التي يمكنك تناولها يوميًا. قد تتمكن من العثور على هذه الكمية عن طريق تجربة كميات صغيرة من اللاكتوز في المرة الواحدة.

جرب طعامًا أو شرابًا يحتوي على كمية منخفضة من اللاكتوز، مثل الحليب قليل اللاكتوز.

تناول أو شرب منتجات الألبان التي يسهل هضمها، مثل الزبادي واللبن.

حاول تناول كمية صغيرة فقط من منتجات الألبان في المرة الواحدة، مثل ربع كوب من الحليب أو نصف أونصة من الجبن.

تناول أو اشرب فقط قطعة واحدة من منتجات الألبان كل يوم، ثم قم بزيادة الكمية التي تتناولها كل يوم ببطء.

تناول أو اشرب فقط قطعة واحدة من منتجات الألبان في الوجبة.

تناول منتجات الألبان أو المشروبات مع وجبة أو وجبة خفيفة بدلاً من تناولها أو شربها بمفردها.

حاول تناول إنزيم اللاكتاز في شكل أقراص أو سائل قبل تناول أو شرب منتجات الألبان. قد يساعد هذا الإنزيم في منع الأعراض عند تناول طعام يحتوي على اللاكتوز.